خواب یک فرآیند بیولوژیکی است که هر فرد باید هر روز آن را تجربه کند تا برای سلامت روحی و جسمی خود استراحت کند و تجدید شود. هدف اصلی آن این است که به بدن و مغز اجازه دهد پس از یک زندگی روزمره خسته کننده استراحت کنند. وقتی افراد روز را با حالتی مناسب و استراحت شروع می کنند، نشان می دهد که روند خواب سالمی داشته اند.

اگر در این مدت بدن نتوانست استراحت کافی داشته باشد و فرد با خستگی روز را شروع کند، باید به اختلالات خواب شک کرد.  اختلالاتی که باعث می شود افراد در طول روز به دلیل نخوابیدن کافی و یا رویدادهای فیزیولوژیکی که در طول خواب رخ می دهند، مشکلات مختلفی را در طول روز تجربه کنند، به طور کلی به عنوان "اختلالات خواب" طبقه بندی می شوند.